豆苗とパプリカのツナ炒めレシピ・作り方

Name: 豆苗とパプリカのツナ炒め
Total time: 10 min
Yield: 2～3
Ingredients: 豆苗 1パック; パプリカ 1/2個; ツナ缶(水煮) 1缶; コンソメ(顆粒) 小さじ1/2; 黒胡椒 少々; オリーブオイル 小さじ1

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約10分
100円以下

にゃんぺこ

ツナ缶の漬け汁ごと使うので、ツナの旨みが染みて少ない調味料でもバッチリ味が決まります( ´ ▽ ` )ﾉ

材料（2～3人分）

豆苗: 1パック

パプリカ: 1/2個

ツナ缶(水煮): 1缶

コンソメ(顆粒): 小さじ1/2

黒胡椒: 少々

オリーブオイル: 小さじ1

作り方

1

豆苗は3cmくらいの長さのざく切りに、パプリカは薄切りにします。
2

熱したフライパンにオリーブオイルを入れて、パプリカと豆苗をさっと炒めたら、ツナ缶を漬け汁ごと、コンソメ顆粒と一緒に加え汁気を飛ばすように炒め合わせたら完成です( ´ ▽ ` )ﾉ

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆苗は炒める前にしっかり水切りしておくと味が薄まりませんよ( ¨̮ )

きっかけ

普通でもお安い豆苗が更にお安くなっていたので(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

公開日：2020/07/10

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このレシピを作ったユーザ

にゃんぺこお料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪ 調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡ レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品をよく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))