ツナとピーマン炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンは種を取り除き細切りにする。
にんじんはピーラーで皮をむき、そのままピーラーで細くそいでいく。 -
2
フライパンを熱して、ツナをオイルごと入れて、油だなじんだらピーマンと人参を加えて炒めていく。
2~3分炒めて、にんじんがしんなりしたら塩コショウで味を調える。
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