ほうれん草のごま和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ほうれん草はサット茹でて4㎝程度に切っておく。
※私は沸騰したお湯に10秒から20秒茹でました。お好みで調節して下さい。 - 2 人参はレンジで1分程度温めると柔らかくなります。
-
3
☆印を合わせ、ほうれん草、きゅうり、人参わ混ぜる出来上がり！
少し時間を置いた方がおいしいです。
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