軟骨のスパイシー揚げ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ひざ軟骨 100g
- フライドチキンの素 １／２袋
- ナツメグ 小さじ１／２
- 胡椒 小さじ１／２
- きゅうり １／４本
作り方
-
1
フライドチキンの素はコチラを使います。
-
2
軟骨は軽く茹でてザルにあげる。
-
3
ポリ袋にフライドチキンの素、ナツメグ、胡椒を入れる。
-
4
軟骨を入れて揉み込む。
-
5
ノンフライヤーで180度 8分 加熱する。(油で揚げる場合も180度 8分)
-
6
きゅうりを添えて完成。
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