チアシードの薬味冷奴 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 長ネギの青い部分 20cm
- おろし生姜 小さじ２
- チアシード 小さじ１
- 水 大さじ１
- 醤油 大さじ１
- 絹豆腐 １／２丁
作り方
-
1
ネギの青い部分を刻んで
おろし生姜と醤油と混ぜる。
-
2
チアシードを水で戻す。
-
3
１にチアシードを入れる。
-
4
よく混ぜて冷蔵庫で冷やす。
-
5
豆腐に乗せて完成。
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