チコリとマカロニのツナマヨサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 熱湯で，マカロニが柔らかくなるまでゆでる。その子冷水に取る。
- 2 きゅうりは，2ﾐﾘくらいの輪切りにし更に半分にして，塩水につける。
- 3 ハムは，3ﾐﾘ位の幅に，縦に切っておく。チコリは，7ﾐﾘ位の幅に切る。
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4
ツナ缶をあけ，油を切る。ボールに，水気を切ったマカロニ，キュウリ，ハム，チコリをいれ，マヨネーズ大さじ2であえる。
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- 料理名
- チコリとマカロニのツナマヨサラダ
サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
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