ミキサーできのこたっぷりカボチャスープ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 かぼちゃは，適当な大きさに切り，６００ﾜｯﾄのﾚﾝｼﾞで６分加熱する。その後皮をむいて，つぶしておく。
- 2 椎茸は４当分，玉ねぎはｽﾗｲｽ，少しの油で，しめじとともに軽く炒める。
- 3 ｺﾝｿﾒの素１０グラムを60cc6y温水で解く。１のｶﾎﾞﾁｬとミキサーいれて，攪拌する。
- 4 鍋に，バダー２，３を入れて中火で３分ゆっくりと暖める。
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サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
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