具をよく練ること。中火でゆっくり焼き,あまりひっくり返さないようにします。卵だけでつないでいるので,ひっくり返しすぎると身が崩れやすい。
えのきだけをつかうということで、ヘルシーさと香りを意識して,紫蘇の実を具材につかいました。
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