小松菜と炒り卵のツナ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
小松菜はさっとゆで、冷水にとって水気を絞り、食べやすく切る。
ツナ缶は汁をよく切ってほぐしておく。 -
2
溶きほぐした卵に砂糖・塩を加え炒り卵を作る。
【最初は丁寧に木ベラ等ではがすように混ぜ、半熟になってきたら火からおろして余熱で炒ります。】 - 3 1と2を合わせ、めんつゆで和えて完成。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 小松菜と炒り卵のツナ和え
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ゆるまじょ2013/03/09 22:35
子供がやっと小松菜を食べてくれました。ツナが入る事で食べやすくなりました。ありがとうございます(^-^)
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