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レシピ詳細
海の幸のマリネ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ねこつめほうだい
良く冷やしてから食べるとうまい
材料(1人分)
タコ(スライス)
12g
ムール貝
1個
アサリ
3個
エビ
2個
ヤリイカ
7g
レモンドレッシング
20cc
パセポン
0.5g
作り方
1
タコを薄くスライスします。
イカを一口大にカットします。
2
エビは背ワタを取り、茹でます。ホタテを湯でて冷やしてから小さめにカットします。
3
アサリとムールは口が開くまで蒸します。
4
タコ、イカ、エビ、アサリ、ムールをボウルに入れ、レモンドレッシングを入れ、よくかき混ぜます。
5
パセポンを全体にふりかけ、お皿に盛って完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
研究結果
公開日:2011/05/30
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カテゴリ
ムール貝
料理名
海の幸のマリネ
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