サヨリのフライ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
サヨリです
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2
小麦粉をつけます
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3
卵につけます
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4
パン粉をつけます
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5
パン粉をつけたところ
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6
1分30秒ほど揚げます
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7
カラッと揚がったところ
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8
お皿にキャベツともに盛ります
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