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忙しい時におすすめの簡単厚揚げ料理をご紹介します!厚揚げは下処理もなくすぐに調理できるのがうれしいですね。また安価でどこでも購入しやすいので節約したいときにもおすすめの食材です。見た目のボリュームを出したいときにも使いやすくおすすめですよ。
ごはんに良く合う厚揚げと白菜の旨みそぼろあんかけです!ごはんにのせて丼ぶりにしても良いですね。炒めるだけで簡単にできますね。とろみをつけることでひき肉も絡んで食べやすくなりますよ。副菜はエリンギと小松菜の塩こしょう炒めにしましょう。シンプルな味付けなので主菜もしっかり味わえますよ。小松菜は炒め過ぎに注意し、色良く仕上げましょう。味噌汁にはかぼちゃと玉ねぎを入れています。
しっかり旨味を染み込ませていただきたいれんこんと厚揚げの含め煮です!干ししいたけの戻し汁も捨てずにしっかち使いましょう。盛り付ける時に緑色の野菜を添えるときれいですね。水菜がなければいんげんなど他の緑色の野菜でも代用できますよ。副菜は見た目も鮮やかできれいな人参とピーマンのツナ炒めにしましょう。ツナを入れることで旨味も加わりボリュームもアップ!お弁当にもおすすめの1品です。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
うどん
3位
ちくわ
4位
じゃがいもガレット
5位
棒棒鶏
6位
酒
7位
ずぼら
8位
えび
9位
きゅうり
10位
トースト