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忙しい時におすすめの簡単厚揚げ料理をご紹介します!厚揚げは下処理もなくすぐに調理できるのがうれしいですね。また安価でどこでも購入しやすいので節約したいときにもおすすめの食材です。見た目のボリュームを出したいときにも使いやすくおすすめですよ。
厚揚げを使うことで揚げずに作れる厚揚げの酢豚風です!揚げる工程がなくなるだけで簡単にできる1品になりますね。赤ピーマンがなければパプリカや人参でも代用できますよ。副菜はおつまみにもおすすめのなすの蒸し焼き中華和えにしましょう。しょうがやにんにくを入れているので風味がしっかりありますね。スープはサンラータンスープにしましょう。乾物のきくらげがあると食材が足りない時に助かりますよ。
炒めるだけで簡単にできる厚揚げときのこの炒め物です!厚揚げときのこの組み合わせなので下処理も簡単ですよ。仕上げにねぎを散らすことで彩りも良くなり風味も増しますね。おつまみにもおすすめの1品です。副菜は菜花のごま油風味煮浸しにしましょう。さつま揚げはちくわなどの他の練り製品でも代用できます。味噌汁にはじゃがいもと卵を入れていますが、他の余っている野菜を一緒に入れても良いですよ。
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たいの刺身韓国風 by 月桂冠株式会社
圧力鍋で作る豚肉と巨峰のやわらかワイン煮 by 長野県須坂市
ホタテの胡麻漬け丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
月山筍のパスタ行者ニンニク使用ペペロンチーノ風 by 山形県鶴岡市
【だし活10周年企画】かぼちゃと豆腐の揚げ出し by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
ミモザ の プチタルト by HOME MADE cake
1位
ラー油
2位
キャベツ
3位
ナツメグ
4位
豆板醤
5位
かぼちゃ
6位
豆腐
7位
クッキー
8位
魚卵
9位
カロリー
10位
豚しゃぶ