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カルシウムが豊富な厚揚げを使った今日の一品は運動会前のお子様にはもちろん、パパ・ママの晩酌のお供にもオススメです。 カルシウムをしっかり摂って気持ちが落ち着けば、運動会の練習にも集中できるはず!?
「豚キムチ炒め」ならぬ「厚揚げキムチ炒め」!! お肉を厚揚げに変えることで材料費を抑えることができますが、ボリューム感は変わらずにいただけます。 定番の切り干し大根の煮物は作り方を覚えておきたい一品ですね。日持ちもするのでたくさん作って常備菜とするのも良いでしょう。
炒め物はベーコンから出る脂を使って炒めます。 ベーコンのうま味を上手に取り入れながら、炒め油の節約にもなってしまいます! 副菜のサラダはおなじみの節約食材であるもやしを使って作ります。 スープのだしに使った鶏皮でもう一品作れるのも魅力的☆
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>NEW
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
豆腐
3位
ストウブ
4位
ちくわ
5位
棒棒鶏
6位
ずぼら
7位
じゃがいもガレット
8位
うどん
9位
味噌汁
10位
酒