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卵は大人も子どもも食べやすい食材です。料理によってふわとろの食感を楽しめたり、ゆで卵を使ってしっかり食べごたえのあるおかずも作れる万能食材です。そんな卵を主菜に使ってみましょう。
節約おかずにはこれ！卵ともやしでごはんのすすむおかずにしましょう。炒め過ぎず、ニラともらしのシャキシャキ感を残すとさらにおいしくなりますね。副菜にはキュウリとトマトで和え物を。きゅうりの断面積を大きく切ると味が馴染みやすくなるだけでなく、しっかり噛むことで食べごたえも出ます。スープのレタスは最後に加えてさっと加熱しましょう。
キャベツともやしがたっぷり入った節約おかずです。さらに節約したい場合はもやしの量を増やしてもいいですね！キャベツともやしは電子レンジで簡単に加熱できます。おつまみにもうれしい1品ですね。副菜はほっくりおいしいじゃがいもの煮物を。簡単に作れて子どもも大人も食べやすい1品です。味噌汁の小松菜はさっと茹でるだけで大丈夫です。
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1位
卵
2位
新じゃがいも
3位
煮物
4位
どら焼き
5位
味噌炒め
6位
厚揚げ
7位
かぼちゃ 煮物
8位
タルタルソース
9位
小松菜
10位
牛肉
