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ボリュームたっぷりの肉豆腐は子供たちに喜ばれる料理ですね。牛肉で作られることが多いですが、節約レシピとして豚肉の肉豆腐などもご紹介していますよ。定番の肉豆腐から炒め物など幅広くご紹介しているので、お好きなレシピを見つけて下さいね!
フライパンでササっと簡単にできるメニューです。材料、調味料を入れて煮込むだけなので、失敗もしにくいですね♪煮るときはタイマーをかけておけば、煮込みすぎる心配もありません!食材ごとに盛り付けることでよりおいしそうに見えますよ。 副菜には大根ステーキを作ります。大根はレンジで火をある程度通しておくことで、時間の節約にもなります。みそ汁に人参を入れて彩りをプラスしましょう。
こちらは順番に炒めていき、豆腐もくずして入れるだけなので簡単にできちゃいます。豆腐の水切りも電子レンジを使用すれば時短にもなりますね。人参やねぎを入れて彩り豊かに仕上げましょう。 副菜には小松菜のおひたしを作ります。さつま揚げを入れることで食感がプラスされて良いですね。材料は4つだけだととてもシンプルなレシピです♪汁物にはかぼちゃと玉ねぎを入れた甘味たっぷりの味噌汁です。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ