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子どもから大人までみんなに人気のカレー献立です!ご家庭での定番カレーから、お店でよく見るカレーやアレンジカレーまでいろいろなカレーをご紹介します。カレーに入っている野菜が少ない時は副菜でしっかり野菜を摂るようにしましょう。
ブロック肉でボリューム満点!旨味がしっかり出るビーフカレーです。牛肉は好きな大きさに切ることができるので薄切り肉とは違いボリュームも出ますよ。副菜は食感も楽しめるシャキシャキれんこんサラダにしましょう。加熱し過ぎに注意し、れんこんの食感を活かすと良いですね。スープにはマッシュルームやえのき、かいわれ大根を入れましょう。ベーコンを入れることで旨味も加わりますね。
お店でよく見るメニューをご家庭でも。今回は牛すじカレーです!しっかり煮込んでとろとろになった牛すじ肉はおいしいですね。煮込む前にしっかり下茹でをしてアクを取り除きましょう。副菜はかぼちゃのオーブン焼きをどうぞ。カレーとの相性も良いかぼちゃで簡単にできる副菜です。オーブントースターの天板がない場合は耐熱容器に入れて焼くこともできますよ。副菜2品目はたことブロッコリーのマリネにしましょう。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく