JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
「ナポリ」と付くからイタリア発祥の料理と思うかもしれませんが、実は「ナポリタン」は横浜生まれ!横浜のホテルの総料理長が考案したと言われています! ナポリタンには、ビタミン・ミネラルが豊富な野菜と、たんぱく質をバランス良く組み合わせると良いですね☆
スパゲティがないときは焼きそばの麺を使ったナポリタンを作りましょう!!焼きそばの麺なら茹でる時間も不要なので簡単に作れます!!ナポリタンには必ずと言っていいほど入っているピーマンですが、ピーマンには油で炒めることで吸収率もアップし、免疫力も高めてくれるカロテンや、貧血予防や血中コレステロール値を下げる効果のある色素成分などが含まれています。
喫茶店で出てくるような鉄板ナポリタンをご紹介します!鉄板がない場合は、小さめのフライパンで代用しても良いですね☆ 副菜には野菜とイカのマリネを作ります。こちらのマリネで使っているレタスは、今の時期が旬なため、栄養価が高くなっています!ビタミン、ミネラルの他、食物繊維が含まれていますが、イカとの相性も良く、一緒に摂ることで貧血予防にも効果が期待できます。
もっと見る
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー