アレンジいろいろ！「オムライス」が主役の献立 6提案

「オムライス」献立のコツ

みんな大好きなオムライスはアレンジもたくさんありますね！いつものオムライスもおいしいですが今日は少しいつもと違うオムライスに挑戦してみるのはいかがでしょうか？卵の包み方によっても印象が変わりますね。ソースと卵の包み方でいろいろなオムライスができますよ。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

中華風＊あんかけチーズ入りオムライス

ポイント

中華風にアレンジしたオムライスです！ごまやねぎの香ばしい香りで食欲をそそるオムライスですね。シュレッドチーズはほかのチーズで代用できます。ハムはカニカマやベーコンで代用してもおいしくできますよ。副菜は蒸し鶏ときゅうりの中華和えにして少し食べ応えのある副菜が良いですね。スープは具だくさん中華スープにしましょう。野菜だけでなく春雨を入れると食感に変化が出て飽きることなく食べられますよ。

他のおすすめ献立

卵に良く合う！明太子クリームオムライス

ポイント

卵にもごはんにも良く合う明太子クリームオムライスです！ごはんにも野菜を一緒に入れて炒め、ソースにもきのこを入れていろいろなところで栄養価をアップしていきましょう。いろいろな食材を使うことで見た目も鮮やかになりますね。副菜は野菜をしっかり食べられるグリル野菜のサラダにしましょう。ドレッシングも手作りすると良いですね。