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今回はもやしを主役にした献立をご紹介致します。もやしおかずの中でも豚肉を使った組み合わせは人気料理がたくさん!豚こま切れ肉だと節約にもうれしく、簡単にできる料理があるので作りやすいですね。彩りが寂しくならないよう、緑黄色野菜を一緒に使うのもおすすめです。
にんじんやねぎを使って見た目も鮮やかな、豚肉ともやしとにんじんの辛子酢です。からしや酢を使ってさっぱりとしていますが、ごま油の香りもあり食欲をそそりますね。にんじんしりしり器はスライサーでも代用できます。もちろん切ってもいいですね。副菜は海苔も入って風味が増した、ブロッコリーのかつお節和えにしましょう。めんつゆを使うので、あと1品欲しい時でも簡単にできますね。
電子レンジで簡単にできる、豚肉ともやしの蒸ししゃぶです。豚肉はお好きな薄切り肉でお作りいただけます。簡単にできるので、忙しい時にうれしい1品です。副菜はごはんによく合う、白菜と明太子炒めにしましょう。明太子の旨味が広がり、おつまみにもおすすめです。白菜がない場合は、キャベツでも代用できます。味噌汁はたんぱく質を補給できる、ほうれん草と厚揚げの味噌汁にしましょう。
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1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく