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あっさりしているもやしも食欲のそそるおかずになりますよ!節約にもうれしいもやしを使って1品作りましょう。今回はそんなもやしを主役にした献立をご紹介致します。もやしを炒める場合は、炒め過ぎないように注意して食感良く仕上げるといいですね。
ごはんにのせて丼にするのもおすすめの、豚バラ肉、豆苗、もやしのあんかけ炒めです!もやしと豆苗の組み合わせで節約にうれしい1品ですね。豚バラ肉がない場合は、豚こま切れ肉などでも代用できますよ。副菜は電子レンジでできる、しめじとわかめのおかか和えにしましょう。しめじ以外のきのこでもできるので作りやすいですね。味噌汁は玉ねぎと人参の味噌汁にしましょう。
豚肉とピーマンも入っていますが、もやしたっぷりのもやし炒めです!にんにくを入れることで風味も加わりますね。さっと炒めて食感良く仕上げましょう。副菜は油揚げも入れてコクの出る、豆苗と油揚げの煮浸しです!めんつゆを使っているので、味付けも簡単ですね。味噌汁は紅白がきれいな大根と人参の味噌汁にしましょう。冷蔵庫の余っている野菜を一緒に入れてもいいですよ。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
うどん
3位
ちくわ
4位
じゃがいもガレット
5位
棒棒鶏
6位
酒
7位
ずぼら
8位
えび
9位
きゅうり
10位
トースト