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いろいろな料理に使いやすいキャベツはレパートリーを増やしておきたい野菜ですね。食欲をそそる料理だとおかずに使いやすく、献立でも大活躍!今回はそんなキャベツを主役にした献立をご紹介致します。他の野菜を一緒に使うと、見た目もきれいに仕上がる料理がたくさんあります。
キャベツの他にもしいたけとにんじんを入れた、鮭のちゃんちゃん焼きです。野菜を一緒に食べやすいので、栄養のバランスも取りやすいですね。フライパンで簡単にできるのもうれしいポイントです。副菜はあっさりと食べやすい、かぶのおかか和えにしましょう。かぶの葉も使うことで彩りもよく、栄養価も増しおすすめです。汁物は風味が増した、焼きエリンギとかぼちゃのすまし汁にしましょう。
野菜をたくさん入れた、キャベツとニラの餃子です。手作りするといろいろな野菜を入れられるのでおすすめですよ。定番人気の1品です。副菜は彩りもきれいな、トマトと春菊の中華サラダにしましょう。春菊の風味もアクセントになり、さっぱりと食べやすい1品です。春菊がない場合は、セロリ等でも代用できます。チンゲン菜の中華スープには、玉ねぎ、まいたけ、にんじんも入っています。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら