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甘くておいしいキャベツは主菜にも副菜にも役立つ野菜ですよね!今回は主菜でしっかりキャベツを味わいましょう。炒めても煮てもおいしいので料理の幅も広がりますね。ロールキャベツや、メンチカツなどいろいろなキャベツ料理がありますが、今回はそれ以外のものをご紹介します。
甜麺醤がなくても大丈夫!味噌や豆板醤で作れる回鍋肉レシピです。新しい調味料を買い足さなくてもできるといつでも作りやすいですね。生のにんにくやしょうががなければすりおろしのもので代用もできますよ。一緒に野菜もしっかり食べられるごはんのすすむおかずです。副菜はもやしときゅうりで節約和え物にしましょう。主菜に合わせて味付けは中華風が良いですね。
簡単にできごはんもすすむ豚キャベ丼です!キャベツはせん切りにしてごはんの上にのせ、甘辛く煮た豚肉をのせましょう。副菜は旬のなすを使って、焼きなすの煮びたしをどうぞ。味付けもめんつゆでできるので簡単ですね。旬の野菜は栄養もあり安価になることが多いので節約献立にはおすすめの食材になりますよ。味噌汁には人参、じゃがいも、玉ねぎと常備野菜を入れて節約を。
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いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
鶏ひき肉
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
アスパラ
6位
新じゃが
7位
オートミール アーモンドプードル
8位
アスパラガス
9位
なす
10位
ニラ