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メイン食材にもおすすめ！「ブロッコリー」が主役の献立 5提案

栄養満点！丸ごとブロッコリーと牛肉のカレー炒め
アボカドと海老の揚げ春巻き
チンゲン菜と人参と玉ねぎのコンソメスープ

「ブロッコリー」献立のコツ

サラダや料理の付け合わせに使うことが多いブロッコリーですが、メイン食材としてしっかり主菜に使えますよ。今回はそんなブロッコリーを主役にした献立をご紹介致します。ブロッコリーの茎も捨てずに無駄なく使うと食費ロスをなくし、節約にもなりますね。

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