JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
鶏肉やいか等ブロッコリーと人気の組み合わせはおいしい料理がたくさんありますね。今回はそんなブロッコリーを主役にした献立をご紹介致します。ブロッコリーはきれいな緑色で料理を明るくしてくれるので、加熱し過ぎに注意して色もきれいに仕上げるといいですね。
市販のシチュールウで簡単にできる、エビとブロッコリーのクリームシチューです。クリーミーな中にエビの旨味が広がり食欲をそそりますね。ブロッコリーやエビ、コーンを入れることで見た目も鮮やかに仕上がります。副菜は食べ応えもある、アボカドとトマトのチーズオムレツにしましょう。中にアボカドが入っているので断面もきれいになりますね。副菜2品目は水菜と豆苗のサラダをどうぞ。
ごはんによく合う、ブロッコリーと鶏肉のにんにくマヨ炒めです。にんにくマヨ風味がブロッコリーや鶏むね肉によく合い、ごはんもすすみますね。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はあっさりと食べやすい、春菊と白菜のおかか和えにしましょう。主菜がこってりした味付けなので、味付けにメリハリをつけるといいですね。
もっと見る
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ