JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
生のまま和え物やサラダで使うことの多いトマトですが、炒め物にしてもおいしいですよ!おいしいトマトを使った煮物もありますが、暑い日にはさっと炒めて作れるものがいいですね。今回はそんなトマトを主役にした献立をご紹介致します。
これ1品でいろいろな食材を楽しめる、キャベツとトマトと卵のオイスター炒めです!野菜もタンパク質もしっかり摂れる1品ですよ。豚肉も入っているので旨味もあり、ごはんにもよく合いますね。副菜はシャキシャキの食感が楽しめる、きゅうりともやしの中華サラダにしましょう。ドレッシングに酢を入れているので、暑い日にもさっぱり食べやすいですね。スープは旬のモロヘイヤの中華スープにしましょう。
さっと炒めるだけでおつまみにもおすすめの、キャベツトマト炒めです!桜えびを一緒に炒めることで香ばしさもアップ!にんにくやねぎも入れているので風味もあり、食欲をそそられる1品です。副菜はホタテの旨味が味わえる、ほたてとわかめのピリッとナムルにしましょう。ピリ辛でごはんもすすみ、おつまみにもおすすめの1品ですよ。スープは豆腐とたまごの中華スープにしてタンパク質を補給しましょう。
もっと見る
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
キウイ
2位
大根
3位
生姜
4位
梅干し
5位
豆板醬
6位
アスパラ
7位
ナツメグ
8位
生姜焼き
9位
ほうれん草
10位
しゅんぎく