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夕飯のおかずにしても食べ応えのあるさつまいも料理を主役にした献立をご紹介いたします。さつまいもは甘くておかずにならないと感じている方は、旨味や風味のある食材を組み合わせるのがおすすめですよ。献立全体でボリュームのあるよう調整できるといいですね。
いろいろな野菜が入って色鮮やかな、さつまいもと鶏肉のシチューです。じゃがいもの代わりにさつまいもを使うと色味が鮮やかになりますね。甘味も増し、いつもとは違う味わいのシチューになりますよ。副菜はおつまみにもおすすめの、れんこんとかりかりベーコンソテーにしましょう。ごぼうも入って食べ応えがありますね。お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。
桜えびの香ばしい風味が食欲そそる、さつまいもと桜えびのかき揚げです。食べやすく、おつまみにもおすすめの1品ですね。さつまいもの甘味も引き立ちますよ。副菜は優しい旨味が広がる、白菜と高野豆腐の炒め煮にしましょう。高野豆腐がない場合は、厚揚げや豆腐等でも代用できます。めんつゆで簡単に味付けできるのがうれしいですね。副菜2品目は、小松菜にんじんしらすの甘酢和えにしましょう。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
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1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび