JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
いろいろな料理に使いやすいチンゲン菜は食欲をそそる料理がたくさんありますよ！今回はそんなチンゲン菜を主役にした献立をご紹介致します。チンゲン菜は茎と葉の部分で火の通りやすさが違うので時間差で加熱するようにしましょう。
卵を入れることでかさ増しになり、彩りもきれいな、牛肉とチンゲン菜のオイスター卵炒めです。卵は一度炒めたら取り出し、ふんわりと仕上げましょう。副菜は彩りもきれいな、ニラとにんじんの中華和えにしましょう。ニラの緑色とにんじんのオレンジ色がきれいな1品です。電子レンジで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。スープはオクラとじゃがいものコロコロスープにしましょう。
しめじも入れて旨味が増した、豚肉とチンゲン菜としめじの焼肉のタレ炒めです。味付けも簡単にでき、節約にもうれしい食材でできますね。ラー油を垂らすと風味も変わりおすすめです。副菜はしっかり味を染みこませていただきたい、さつまいもの甘辛煮にしましょう。お弁当にもおすすめの1品です。味噌汁はもやしとにんじんの味噌汁にしましょう。
もっと見る
いろどり旬野菜のサンサンホットサラダ☆ by サンサンキッズTV
別海牛のネギうま炒め by 北海道別海町（べつかいちょう）
【減塩】ひじきのサラダ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
【牛肉酸辣湯】薄切り牛肉と高菜の泡辣椒入りスープ by 古樹軒の簡単中華レシピ
ツナコーン入りドデカお食事パンケーキ by DSAデイリーストックアクション
そばのハンバーグ by Radio kitchen
1位
だし巻き玉子
2位
和風だし
3位
居酒屋メニュー
4位
砂糖
5位
ココア
6位
ささみ
7位
ポテトニョッキ
8位
はくさい
9位
鯛のカマ
10位
ヤマザキ ダブルソフト
