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かぶと鶏肉は人気の組み合わせ!今回はそんなかぶを主役にした献立をご紹介致します。鶏肉を組み合わせることでボリュームもアップ!しっかりおかずになり、ごはんもすすみますよ。かぶの葉も一緒に使うと彩りがよくなり、栄養価が増すのでおすすめです。
仕上げに一味唐辛子をかけてピリッと辛味を加えた、鶏肉とかぶのマヨ醤油炒めです。マヨネーズを入れることでコクが出ますね。醤油を入れているのでこってりし過ぎず食べやすいですよ。鶏むね肉でできるので、節約にうれしいですね。副菜は見た目が鮮やかな、ほうれん草とにんじんのお浸しにしましょう。めんつゆとすりごまで簡単にできるのはうれしいですね。ほうれん草がない場合は、小松菜やチンゲン菜でも代用できます。
和食でほっこりしたい時におすすめの、かぶと鶏むね肉の煮物です。しっかり旨味を染み込ませるとごはんによく合いますよ。副菜はかぶの葉を無駄なく使える、かぶの葉とちくわのからし醤油和えです。節約にもうれしい1品ですね。ちくわを入れることで簡単に旨味が加わり、食べ応えも増しますよ。味噌汁は白菜とにんじんの味噌汁にしましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れるのもおすすめです。
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1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく