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葉も一緒に使って栄養価アップ！「かぶ」が主役の献立 6提案

ごろごろ野菜たっぷり☆鶏肉とかぶのクリーム煮
5分でできちゃう!じゃがいもとベーコンの簡単炒め物
アボカドとトマトのさっぱりサラダ

「かぶ」献立のコツ

サラダやお漬物にしてもおいしいかぶですが、炒め物や煮物でも大活躍！葉付きのかぶが手に入った時は、葉の部分も一緒に調理して料理の彩りもよくしましょう。栄養価も増すので、捨てるのはもったいないですね。今回はそんなかぶを主役にした献立をご紹介致します。

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