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さっと炒めてきれいな緑色が料理を鮮やかにしてくれるおくらは、食欲をそそる料理がたくさんありますよ!今回はそんなおくらが主役の献立をご紹介致します。おくらは加熱し過ぎて、形が崩れないように注意しましょう。
しょうがの風味で食欲そそる、牛肉とおくらのしょうが醤油炒めです!オイスターソースも入っているので、味付けも簡単にできますね。副菜はおつまみにもおすすめの、なすの蒸し焼き中華和えです。スープは具だくさんのズッキーニの酸辣湯スープにしましょう。火の通りやすい食材ばかりなので、具だくさんでも簡単にできますよ。溶き卵を加えたらかき混ぜ過ぎに注意し、ふんわりと仕上げましょう。
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1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー