ごはんがすすむ！「ズッキーニ」が主役の献立 6提案

「ズッキーニ」献立のコツ

どんな味付けでも使えるズッキーニは、食欲をそそりごはんによく合う料理にぴったり！今回はそんなズッキーニを主役にした献立をご紹介いたします。市販のソースを使って簡単に作れるメイン料理があると、忙しい時でも料理を作りやすくおすすめですよ。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

市販のソースで！ズッキーニとミートソースのチーズ乗せ焼き

ポイント

市販のミートソースを使って簡単にできる、ズッキーニとミートソースのチーズ乗せ焼きです。輪切りにしたズッキーニを耐熱容器に並べ、ミートソースをかけましょう。その上にズッキーニを並べてチーズをかけて焼くだけで簡単にできますよ。焼いてる間に他の料理を作るといいですね。副菜はサーモンとアボカドのサラダをどうぞ。お好きなサーモンのお刺身やスモークサーモンを使うのもおすすめです。

他のおすすめ献立

おつまみにも！いかとズッキーニのガーリック炒め

ポイント

いかの旨味が食欲そそる、いかとズッキーニのガーリック炒めです。おつまみにもおすすめの1品ですね。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜は鮮やかなオレンジ色がきれいな、かぼちゃとりんごのサラダにしましょう。電子レンジでできるので、かぼちゃの甘味を逃さず味わえますね。りんごの甘味や食感がアクセントになる1品です。