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たこはゆでだこや刺身用などいろいろな種類のたこがあり、いろいろな料理に使えますね。今回はそんなたこを主役にした献立をご紹介いたします。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜と汁物で調整するといいですね。
セロリやごま油の風味が食欲そそる、たことセロリのごま油炒めです。セロリの食感もよく、飽きずに食べられますね。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はたんぱく質補給にもおすすめの、豆腐と水菜のサラダにしましょう。大根とにんじんは千切りにすることで水菜と一緒に食べやすくなりますね。味噌汁は食べ応えのある、さばの水煮とじゃがいもの味噌汁にしましょう。
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1位
カニ酢
2位
持ち寄り
3位
ローストチキンの残り
4位
おでんの残り汁
5位
豚もも ブロック
6位
大根
7位
白菜
8位
餅
9位
豆餅
10位
コストコ ロティサリーチキン