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今の時期出回ることが多い「まだこ」。年中見られることが多いたこですが、やはり旬の時期に食べると美味しいですよね。今回は洋食を中心に、和食のたこ料理もご紹介しています。メインでたんぱく質を摂るので、副菜で野菜が摂れるような献立にしてみましょう。
圧力鍋で柔らかく仕上げるたこと卵の甘辛煮のレシピをご紹介します。圧力鍋は短時間で柔らかく仕上げられるので忙しい夜にはとても重宝する調理器具ですよね。上手に使いこなしましょう。おつまみにもぴったりなのでご主人にも喜ばれる一品です。 副菜には節約食材もやしを使ってもやしときゅうりのごま和えを作りましょう。柚子胡椒やからし、豆板醤などを入れてピリ辛に仕上げても良いですね。
トースターで簡単にオシャレに作るたことえびのアヒージョをご紹介します。材料を入れたら後はトースターにお任せできるのが良いですね。その間に副菜と汁物を作りましょう。 副菜にはトマトとレッドオニオンサラダを。ポンズでとってもあっさりと仕上げているので、暑い日にとってもオススメの一品です。汁物にはキャベツのコンソメスープをどうぞ。オシャレにフランスパンを添えても良いですね。
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ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
大根
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
餃子
6位
豆板醬
7位
きゅうり
8位
ナツメグ
9位
カルビ
10位
アワビ