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本日は、ニンニクの風味が食欲をそそる「イカのガーリック炒め」をご紹介します。ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみとしてもピッタリな一品です。 イカは加熱し過ぎるとかたくなってしまうので、火加減や加熱時間に注意しながら調理することがポイントです!
彩りのアクセントにもなるパセリをたっぷりと使ったイカのガーリック炒めです!パセリ独特の風味もアクセントになり、ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもなります!! 副菜にはししとうとしらすのペペロンチーノを。ししとうとしらすを炒めるだけで出来上がるとても簡単な献立です!辛いものが苦手な方や、お子様がいるご家庭は唐辛子の量を調整してください!! 汁物には豆と野菜のスープを組み合わせます。
お刺身用のイカを使って、簡単にガーリック炒めを作ります!!トマトのソースはパンにも合うので、お好みでご飯かパンもしくはパスタを合わせてお召し上がりください!! 副菜には絹さやとクリームチーズのサラダを組み合わせます。意外な組み合わせですが、簡単に作れるので作ってみてくださいね☆ 汁物にはささ身と野菜のコンソメスープを。たくさんの具材が入っているのでボリューム感もあるスープに仕上がっています。
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1位
キウイ
2位
大根
3位
生姜
4位
梅干し
5位
豆板醬
6位
アスパラ
7位
ナツメグ
8位
生姜焼き
9位
ほうれん草
10位
しゅんぎく