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えびは旨味が広がり、どんな料理でもおいしいですね!今回はそんなえびを主役にした献立をご紹介致します。忙しい時にもおすすめの炒め物を集めました。えびは冷凍やむきえび、殻付きなどいろいろなえびがあるので、忙しい時は調理のしやすさで選んでもいいですね。
しめじも一緒に炒めた、えびと小松菜の中華炒めです!ねぎとしょうがも入り、食欲をそそる炒め物になりますね。副菜は風味豊かな、ニラとにんじんの中華和えにしましょう。電子レンジで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。電子レンジで加熱した後、野菜の水気はしっかり切りましょう。スープはシンプルな、キャベツとわかめの中華スープをどうぞ。
ごろっと大きめのえびを使うと食べ応えが出ますね。キャベツの甘味も引き立ち、おつまみにもおすすめの1品です。副菜はもやしの中華サラダにしましょう。にんじん、ピーマン、玉ねぎも入って具だくさんのサラダです。もやしたっぷりで節約にうれしいですね。スープはチンゲン菜とエリンギの中華スープにしましょう。チンゲン菜がない場合は、ほうれん草など他の葉物野菜でも代用できます。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
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1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび