簡単ヘルシー！チンゲン菜とエリンギの中華スープ♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
チンゲン菜は茎を十字に切って芯を除き、端から3～5㎝幅に切る。
エリンギは石突きを除き、横半分に切ってから、縦4～5等分に裂く。 - 2 鍋に○の材料を入れて煮立て(中火)、▲の材料を加える。
- 3 具材に火が通ったら、塩コショウで味を調える。
- 4 仕上げの器に装い、ゴマ油を垂らして、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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ゆりちと５才児2023/12/05 21:03
冷蔵庫の残り野菜を足して‥簡単で美味しい！言うこと無しです。ありがとうございました(*^^*) -
mykrk2020/11/03 18:45
手軽に野菜がとれて温まるしこれからの季節リピです！ -
みさだよ2020/07/02 21:35
にんじんも入れて作りました!美味しくて彩りよくてよかったです!素敵なレシピありがとうございました〜!! -
mmmmiiiiinmmmiin2020/06/26 17:12
ちょうど材料があったので作りました！生姜でさっぱりおいしくできました！
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食べ手応えがあります(^_^)