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どんな味付けでも使いやすいカジキマグロは料理の幅も広がります。今回はそんなカジキマグロを主役にした献立をご紹介致します。主菜がソテーや照り焼きで野菜が入っていない時は副菜でしっかり野菜を摂りましょう。
にんにくとバターの香りが食欲そそる、カジキマグロステーキです!風味豊かな1品ですね。生のにんにくがない時はすりおろしたものでも代用できますよ。副菜は彩りもきれいな、きゅうりとトマトのクリームチーズサラダにしましょう。クリームチーズを入れると簡単にコクが増しますね。スープはえのきとキャベツのコンソメスープにしましょう。大根の葉はほうれん草や小松菜など葉物野菜でも代用できます。
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1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく