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少し加えるだけでも簡単に旨味がアップするしらすは料理にも使いやすいですね。しらすに旨味があるので淡泊な味の食材とも合わせやすいですね。ごはんやパスタとの相性も良いので忙しい時にもうれしい献立もありますと。
のせるだけのしらす丼は忙しい時にうれしい1品ですね。かつおぶしやごま油もかけて風味をつけましょう。副菜は食べ応えのある厚揚げ味噌焼きをどうぞ。厚揚げの香ばしさが食欲をそそり、おつまみにもおすすめの1品です。副菜に味噌を使っているので汁物はすまし汁にしましょう。すまし汁に野菜を入れてしっかり野菜も食べたいですね。
めんつゆとバターで味付けも簡単なしらすの和風パスタです。スパゲッティにしっかり味を絡めているのでどこを食べてもおいしいですね。海苔、卵黄、ねぎは最後の仕上げにのせましょう。副菜は和風になすとエリンギの生姜焼きはいかがでしょう?ごまや大葉が入ることでより和風になりますね。またなすとエリンギで違う食感の2つを使うことで食べるときも飽きることなく食べられますね。
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1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく