JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
本日は土用の丑の日。普段は手が出にくいうなぎですが特別な日には良いですね。定番のうな丼からおもてなしにもオススメのレシピなど幅広くご紹介しています。メインでは野菜が不足しがち。副菜や汁物でお野菜をしっかり取り入れて栄養バランスを整え、暑い夏を乗り切りましょう。
おもてなしにオススメなうなぎいなりのレシピのご紹介です。うなぎが入っていることで一気に豪華に仕上がりますね。市販で味付けのお揚げが売っているので、それを使用するとより簡単に作ることができますよ。 副菜に大豆とひじきの煮物を組み合わせましょう。ひじきなどの海藻は不足しがちですが、積極的に取り入れたい食材なので常備できると良いですね。汁物にはじゃがいもと玉ねぎの味噌汁を。
卵も入れてより豪華に仕上げる鰻の棒寿司のレシピをご紹介します。卵を入れることで食感も栄養もプラスされるのが◎。付属のタレを使用して上手により美味しいたれを作りましょう。お好みで山椒を乗せて。 副菜にはきのこたっぷり和え物を組み合わせて。きのこは年中価格が安定していて、手に入れやすいのが良いですね。食物繊維をたっぷりととりましょう。汁物にはキャベツの味噌汁を。
もっと見る
いちごミルクプリン by 長野県須坂市
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
キウイ
2位
大根
3位
生姜
4位
梅干し
5位
豆板醬
6位
アスパラ
7位
ナツメグ
8位
生姜焼き
9位
ほうれん草
10位
しゅんぎく