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ぶりの定番料理は照り焼きですが、人気の料理もいつも同じだと飽きてしまいますね。今回はそんな時におすすめの、ぶりを主役にした献立をご紹介致します。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物にしっかり野菜を取り入れて調整しましょう。
照り焼きが好きだけどいつもと少し味付けを変えたい時におすすめの、ぶりと長芋としめじの山椒照り焼きです。山椒を加えるだけで簡単に風味が変わりますよ。ごはんがすすみ、おつまみにもおすすめの1品です。副菜はおつまみにもおすすめの、ブロッコリーの塩こんチーズおかか和えにしましょう。粉チーズやかつお節などを入れることで旨味が増し、ついつい食べたくなる1品ですね。
いろいろな具材が入って食べ応えのある、ぶりとれんこんの煮物です。大豆、こんにゃく、人参も入っているのでいろいろな食感があり、お弁当にもおすすめの1品です。こんにゃくはアク抜き不要のものを購入すると、簡単に作りやすいですよ。副菜はお弁当にもおすすめの、さつまいものごま味噌炒めにしましょう。ねりごまとすりごまを使っているので風味豊かな1品ですね。
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昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
1位
にんにく
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
ズッキーニ
4位
レモン汁
5位
そうめん
6位
トルコ
7位
減塩
8位
まいたけ
9位
グリーンピース
10位
焼きそば