JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
さばは塩焼きが定番ですが、おいしい揚げ物料理がたくさんありますよ。焼くのもいいけどたまには揚げてみませんか?今回はそんなさばを主役にした献立をご紹介致します。主菜に野菜が少なくなりがちなので、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れましょう。
オーブントースターで簡単に作れる、さばフライです。揚げ物を食べたいけど簡単に作りたいときにおすすめですよ。さばにしっかり下味をつけているので、そのままつまみやすい1品ですね。カレー風味で食欲をそそる1品です。副菜はシャキシャキ食感を楽しめる、アボカドと白菜とりんごのサラダにしましょう。りんごの甘味がアクセントになり、さっぱりと食べられる1品です。
衣にあおさを加えて風味が増した、さばのあおさフリッターです。同じ揚げ物でも衣が変わると料理の印象も変わるので、竜田揚げに飽きた時にもおすすめですよ。副菜はブロッコリーのクリームチーズのサラダにしましょう。鮮やかな緑色のブロッコリーを使うことで、クリームチーズを使っても見た目が明るくなりますね。スープは前日の余った白菜を使える、白菜のジンジャーコンソメスープにしましょう。
もっと見る
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく