現在地

簡単♪オーブントースターでサバフライ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2,3人分

  • 250gくらい

  • ●カレー粉

    大さじ2

  • ●にんにくチューブ

    5cm

  • ●生姜チューブ

    3cm

  • ●醤油

    小さじ1/2

  • ○パン粉

    50g(全体にまぶせる程度)

  • ○オリーブオイル

    大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単♪オーブントースターでサバフライ
  • 300円前後

暑いからフライなんか作りたくはないけど食べたくってオーブントースターで作りました。

作り方

  • 1

    鯖は1cm弱に切り、キッチンペーパーで良く拭きます・

  • 2

    ポリ袋に●の調味料と鯖を入れて、冷蔵庫で30分くらい馴染ませます。

  • 3

    ○を加えて、パン粉を全体にまぶします。

  • 4

    アルミホイルの上にサバを並べて、オーブントースターで10~20分程度焼いて完成です。

  • 5

きっかけ

オーブントースターで作るフライに凝っていて、そのバリエーションです

おいしくなるコツ

パセリをパン粉を入れるときに足しても美味しいですよ♪

レシピID: 1800007074

公開日:2013.08.03

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

関連情報

料理名
オーブントースターで作るサバのパン粉焼き
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲簡単♪オーブントースターでサバフライのページ上部へ