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サラダやスープによく使われるレタスですが、ひき肉を包んで食べるのもおすすめです。ひき肉は牛、豚、鶏何でも作れます。豆腐や春雨でかさ増しをしたり、野菜をたくさん入れたり、お好きなレタス包みを見つけてください。
ひき肉と一緒に春雨、野菜をたっぷり炒めたレシピです。ご飯がすすむ味つけに野菜がたくさん入ると食べやすいですね!春巻きは大葉が入ることで爽やかさがプラスされます。スープにも野菜をたくさん入れましょう。レシピではウェイパーと使っていますが、鶏がらスープの素など他のだしの素となる調味料で大丈夫です。
塩麹やナンプラーで味つけをしたレシピです。ナンプラーがなければ醤油で代用しましょう。れんこんが入るのでシャキシャキとした食感も楽しめ、食べごたえもありそうですね。サラダはわかめ、玉ねぎ、トマト、ごまとどれも体にいい食材ばかりです。サラダでさっぱりと食べやすいですね。サラダが冷たいおかずなので、スープは温かい、とろふわ卵を楽しむスープがいいですね。
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1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく