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ジューシーな鶏もも肉は食欲をそそる料理がたくさんありますね!旨味があるのでごはんもすすみますよ。今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介いたします。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れましょう。
ボリューム満点で食べ応えのある、鶏肉とゆで卵のスイチリマヨネーズ和えです。冷蔵庫に余りがちなスイートチリソースを使って味付けできるのもうれしいですね。ごはんによく合い、おつまみにもおすすめの1品です。副菜はお弁当にもおすすめの、里芋とピーマンの炒め物にしましょう。ピーマンの緑色が映える1品ですね。スープはセロリが入って風味豊かな、野菜たっぷり鶏ガラスープにしましょう。
肉汁も無駄なく使った手作りのグレイビーソースでいただく、香味チキンです。鶏もも肉の旨味をしっかり味わえる1品ですね。副菜はデリ風かぼちゃサラダにしましょう。鮮やかなオレンジ色がきれいな1品ですね。きゅうりが入ることで食感のアクセントになりますよ。大根のコンソメスープには、にんじんとほうれん草も入っています。ほうれん草がない場合は、小松菜やチンゲン菜等でも代用できます。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ