JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
毎日忙しく、ごはんを作るのがめんどくさい時もありますよね。今回はそんな時でも簡単で作りやすい、鶏もも肉を主役にした献立をご紹介いたします。簡単にできて栄養のバランスも取れる献立があると、1年中大活躍できますよ。
梅コチュジャンをのせておつまみにもおすすめの、鶏もも肉の塩焼きです。鶏の塩焼きもシンプルでおいしいですが、味付けに少し変化が欲しい時におすすめですよ。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、とうもろこしとオクラのチヂミにしましょう。とうもろこしの黄色とオクラの緑色がきれいな1品ですね。白菜スープには、にんじんと玉ねぎも入っています。
ハーブソルトで鶏もも肉に下味をつけた、アボカドとチキンの塩だれ炒めです。味付けににんにくも使っているので食欲をそそる香りが広がり、ごはんがすすみますね。副菜は色鮮やかな、とうもろこしとゴーヤパプリカの夏サラダにしましょう。前日使ったゴーヤが余っていたらぜひ作りたい1品ですね。スープは具だくさん和風スープ にしましょう。コンソメを使っているので、洋風の味付けにもよく合いますよ。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
にんにく
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
ズッキーニ
4位
レモン汁
5位
そうめん
6位
トルコ
7位
減塩
8位
まいたけ
9位
グリーンピース
10位
焼きそば