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夕食はしっかりボリュームのある献立にすると満足感が得られますね。今回は鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。ジューシーな鶏もも肉ですが、さっぱりと食べられる料理もあるので、気分で変えてみるのもいいですね。
ねぎの風味が食欲そそる、鶏もも肉のねぎごま油かけです。ごはんにもよく合う1品ですね。ねぎはたっぷり使って風味豊かに仕上げましょう。副菜は電子レンジで簡単にできる、キャベツの豆鼓蒸しです。食べやすい大きさに切ったキャベツと粗みじん切りにした豆鼓、調味料を耐熱容器に入れて電子レンジで加熱しましょう。簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。
バター醤油の香りが食欲そそる、鶏肉と長芋のバター醤油炒めです。鶏もも肉の旨味も広がり、ごはんによく合いますね。長芋が入って食感も楽しめる1品です。副菜はお弁当にもおすすめの、かぼちゃのごま焼きにしましょう。すりごまを入れることで風味が増しますね。味噌汁は具だくさんで食べ応えのある、根菜味噌汁にしましょう。油揚げを入れることでコクが増します。
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1位
塩麹炒め
2位
里芋
3位
チャーハン
4位
味噌煮込みうどん
5位
いちご
6位
豆板醤
7位
玉ねぎ
8位
手羽元
9位
オイスターソース
10位
にゅうめん
