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ジューシーな鶏もも肉は食欲をそそる料理がたくさんありますね。今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。ソースに野菜を使って風味を加えるなど、食欲をそそるポイントがたくさん!ぜひレパートリーになる鶏もも肉を見つけてみてください。
たっぷりのねぎを使った食欲そそる風味が広がる、鶏もも肉のたっぷりねぎごま油かけです!ごはんもすすみ、おつまみにもおすすめの1品ですね。副菜はにんじんもりもりツナ和えサラダにしましょう。にんじんは茹で過ぎないように注意し、食感良く仕上げたいですね。キャベツの味噌汁には、小松菜と油揚げを入れましょう。油揚げを入れるとコクが増しますね。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですよ。
すりおろした玉ねぎでソースも手作りした、チキンのコロコロステーキです。鶏もも肉は一口大に切ってから焼くことで、火の通りも早くなりますね。はちみつがない場合は、砂糖でも代用できますよ。食欲そそり、ごはんもすすむ1品です。副菜はたっぷり白菜を食べられる、白菜かつお節サラダにしましょう。白菜のサラダは旬のおいしい時期に食べたい1品ですね。和風スープにはにんじんや豆苗を入れましょう。
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1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ