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人気の鶏むね肉もあっさり食べやすくおいしいですが、鶏もも肉はジューシーで同じ鶏肉でも違う味わいを楽しめますね。今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します!主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物で野菜を摂りましょう。
一口大の鶏肉と野菜をオリーブオイルで炒めて煮込んだ、鶏肉のトマトチーズ煮です!カットトマト缶を使うことでそのまま煮込みやすく簡単にできます。たっぷりのチーズがとろけて食欲をそそる1品です。副菜はなすとズッキーニとベーコンの炒め物にしましょう。なすとズッキーニの切り方を揃えると見た目もきれいな1品になりますね。お弁当にもおすすめですよ。スープは旬のとうもろこしをたっぷり使ったスープにしましょう。
カレー粉とチーズの相性抜群のアボカドチキンソテーのチーズ焼きです!生のまま食べることの多いアボカドを焼いていただきましょう。チーズに焼き色がつくまで焼いたらできあがり♪副菜はシャキシャキの食感も楽しめる、セロリとじゃがいもの黒こしょう炒めをどうぞ。黒こしょうを効かせておつまみにもおすすめの1品に。大根のコンソメスープには人参と玉ねぎも入れましょう。
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ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー