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鶏むね肉は安価で手に入りやすく、1年中食べられるのでレパートリーを増やしたいですね!和・洋・中どの料理でも合うのでいつもと違う鶏むね肉料理を作ってみてください。
あんかけに野菜をたくさん使ったレシピです。とろみのついたあんかけをかけることで料理が冷めにくく、鶏むね肉もやわらかく食べられますね!また野菜も食べやすくなります。とろみはお好みで調整してください。酢を使っていますがケチャップが入るので子どもでも食べやすいあんかけです。副菜にはほうれん草とじゃこのお浸しを。じゃこのうま味が加わりほうれん草だけでは物足りない方にもおすすめです。
豚肉が定番のしょうが焼きを鶏むね肉でも楽しみましょう!寒くなるこれからの季節は体を温めてくれるしょうがを積極的に摂りたいですね。食べごたえもあるので男性にも女性にもおすすめのレシピです。副菜の大学芋は揚げないレシピなので後片付けもラクですね。冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。味噌汁は緑黄色野菜のチンゲン菜と人参を使って栄養価を高めましょう。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー